人生100年時代と
言われるようになってきた今、
いつまでも元気でいたい
いつまでも若々しくいたい
ピンピンコロリが希望です。
そんな風に考えている方が
ほとんどではないでしょうか？
なごみのお客さまも、そのようですし
もちろん私もそう思っています。
では、そうなるためにどんなことに
気をつけていますか？
＊運動をしたり
＊お肌のお手入れをしたり
＊食事に気を使ったり
されているのではないでしょうか？
実は、もう一つ
大事なことがあります。
それは…
脳の使い方です。
脳の使い方で脳内年齢・認知機能が変わるのです
毎日何か考え事をしていますよね
今日の晩御飯なにしよ？
明日の仕事、ちゃんとできるかな？
などなど。
快 or 不快
どんな気持ちで考え事をしているかで
ストレス度合いも違ってきて
体や心、お肌の状態まで
変わってくるのです。
やはり、思考と体の反応は同じになります。
ストレスがあるときに
お肌のトラブルがあるとか
体がしんどい…
と言うのは
誰もが経験しているのではないでしょうか？
お客さまの状態を見ていても
思考と体の反応は同じなのです。
だからこそ
「いつまでも元気でいたい」
と言う結果が必要であれば
その想いと同じ
「いつまでも元気でいられる思考」が
必要になります。
そして、
幸せホルモンと言われている
セロトニンちゃん。
元気でいられる思考のときは
ストレスもなく、セロトニンも減りません。
とはいえ
いつも元気に前向きな気持ちで
いられる方はいいのですが、
このストレス社会
なかなか難しい…
と言われる方も多いです。
そんな方のために、
＊いつまでも元気でいられる
＊いつまでも若々しくいられる
＊ピンピンコロリの希望が叶う
セロトニンが活性できて
認知症予防になる思考になれる
セミナーを開催します。
《こんな方にオススメです》
＊認知症になりたくない方
またご家族にもなってほしくないと思っている方
＊最近、物忘れが多いかも…と気になる方
（30代40代でも注意が必要です）
＊病気も認知症も原因は似ています。
再発が気になる方、いつもなんとなくしんどい方
＊これからの人生に、具体的なワクワクプランが
あったらいいな〜と思っている方
人生100年時代
ただ元気でいるだけではもったいないのです。
あなたが元気で生きていることを
しっかりと意味あるものに
していけるようになります
あなたがさらなる飛躍をするために
お茶会にご参加ください。
セミナーって言うより
お茶会の雰囲気でやっていますので
お茶会にします（今、そうしよって思った笑）
お茶会なので
何か、ちょっと食べるものも（おやつ）
ご用意しておきますね。
【開催のご案内】
日時・３月２９日（日）11時から13時ごろまで
費用・5,500円（税込）
定員・４名（あと３名）
内容・簡単なワークを取り入れながら
セロトニンと認知症予防のための脳の使い方のお話し
お申込・お問い合わせは
お電話 075-957-1320
または
LINE＠にて
または
なごみのお問い合わせ
フォームより
認知症予防のお茶会・参加希望
と、メッセージください。
■ ご参加くださった方のご感想
⭐️認知症になる理由がわかる
自分の物事のとらえ方
⭐️心ぐせ信じ込みがわかる
⭐️考え方を変える、生活習慣として
考えるクセがつくようになる良い機会
⭐️このままでいいとも思ってないけど
じゃあどうなりたいのか
その為にどうすればいいのかを
考えることを面倒に思っていたけれど
ひもとくように考えていくと
どうしたいか、どうすればいいかが
見えてきた感じがした。
⭐️変化に対して、怖いや
めんどくさいという気持ちが
起きた場合の対処法を
聞けて良かったので
家でもやってみようと思う。
⭐️細分化して考えて、自分を明確化していく。
昨年も2回開催したのですが
真剣さもありつつ
笑いもあり
とても楽しい時間でしたよ
＊ ○○○○って言っていませんか？
実はちょっとした言葉遣いで
未来を好転させたり
認知症が予防できたりします。
＊認知症の大きな原因、
〇〇○○○○を放置していると
危険です。
というようなお話しをしながら
一緒に考えていきます。
ぜひ、お越し下さい
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