イベント案内 今年もよろしくお願いいたします
さて今年も落ち着かない世の中になりそうですが 免疫を上げておくことだけは必須なようです。 セロトニンで自律神経を整えメンタル面も、幸せ感いっぱいの毎日になりますように お手伝いさせていただきたいと思います。 1月31日までなごみ会員さんには...
イベント案内 
イベント案内 新年は6日からです。
【ちょっとお得情報】 今年は、世界中の人たちにとって特別な年になりました。 大きな変化の中それぞれの思いが交錯して心の置き所に悩まれた方も多いのではないでしょうか？ 私もいろんな思いの中この一年過ごした気がします。 来年は、楽しいこと良いこ...
幸せホルモン・セロトニン 完璧でなくてもいいよ〜。
今年は私の大好きなBEGINの３０周年。 いろんなイベントがあったはずなのにこのご時世で無くなってしまって 残念な思いをしてたけど 今日、YouTubeで石垣島から生ライブ配信がありました。 うたの日も２０周年でお祝い。 「お祝いの時には酒...
セロトニンで幸せ感アップのお声 セロトニンの効果
脳活性エステでセロトニンを活性するとどうなるの？のお話。 いつも頑張っている自分へのご褒美に、と受けてくださった方のご感想です。 ーーーーー 施術中は体がほぐれていくのを実感し、術後は体の中からジワジワと何かがほとばしっているような（柔らか...
セロトニンで幸せ感アップのお声 睡眠でお悩みの方へ
あなたは毎朝 『目覚めスッキリ！』 という感じで起きられますか？ 私は長らくの間、朝はめっきり弱く目覚めると 『は〜今日も1日が始まるのか…』と、憂うつな毎日でした。 ストレスフルな毎日ではなかなかしっかり寝たぞ！とは感じられないと思います...
幸せホルモン・セロトニン 麹は癒しのもと？！
塩こうじ＆しょうゆ麹。 たっぷり仕込んだ(^^)/ 去年作ったお味噌以来、1年ぶりに麹を触って思ったのはセロトニン効果でもあるんやろか？！と思うくらい なんかわからんけど、すごいホワ〜っと優しい気分になった 日本人のDNAに組み込まれてるみ...
エステリトリート 何もしないと見えてくる自分のこと
私は、ほとんど誰もこない島のビーチでボ〜ッとするのが好きです。こんな景色を見ながら…。 大自然の中でポツンと一人でいるといろんなことを感じることができます。 今のお天気、雲の形、風の強さや温度 波の音、風の音、鳥の声 どれも心地よい感覚です...
エステリトリート 西表島のお月さん
ちょうど満月の日にもかかっててお天気も良くてすご〜くパワーのあるお月さんを見ることができました。 綺麗でしょ？！私、持ってるな〜😆と幸せな思い込み。 西表島のお月さんはまぶしいんです。 初めて島でこんな月を見たとき「本当に月明かりで本が読め...
エステリトリート ちょっと波のある時の船
来年の西表島エステリトリートに参加してくださる方のためにどんなところなのかをイメージができたらいいかな〜と思うので少しずつ紹介していきますね。 さて、ガラ〜んとした関空からAM９：５５に飛び立ちます。石垣までは直行便があり約２時間半です。 ...
エステリトリート 10月1日の関空
10月1日から西表島に行ってきました。すごく良い時間だったのでお伝えしたいと思います。 でも、その前に…。コロナ渦の関西国際空港。まさかここまでガラガラとは…。 まだまだ元に戻るには時間がかかるのかな？！JALの関空ー石垣は飛んでましたがA...